은근 스트 레스 삼겹살은 질리고, 컵라면은 더 이상 안 땡기고 뭔가 새로운 캠핑 요리 가 필요했는데, 그러다 발견한 게 바로! 유튜버 상윤쓰의 기승전골 고기폭탄 마라탕 밀키트 마라
요즘 대구 부동산 뉴스 보면 미분양 폭탄, 집값 추락 같은 단어들이 자주 보이죠. 하락장이 본격화됐다는 말도 나오고, 서울이나 수도권과는 전혀 다른 분위기예요. 이런 시기에 “ 왜 하필
맛있어서 밥 비벼먹으니 좋으네요~ 다음에는 다른 밀키트도 구입해서 먹어보려구요^^ 매일은 곤란하지만, 가끔 바쁠때 이용하면 좋을것 같아요~ #밀키트추천 #요리하다햄폭탄부대찌개#부
세무대행 세금폭탄을 막고 절세를 위한 현명한 선택은! 안녕하세요 세무법인 혜움입니다. 세무대행이란 그저 회계를 처리하는 대신 처리해주는 과정을 넘어, 전체적인 사업의 흐름을 안정
미국 관세 정책이 대한민국에 미치는 영향 분석 안녕하세요, 여러분! 오늘은 “미국의 관세 정책이 대한민국 경제에 어떤 영향을 미치는지” 데이터적인 관점에서 분석해보려고 합니다. 글로
절세도, 탈세도 아닙니다 사업 관련 지출만 사용하고, 사적 지출은 구분해 기록해야 절세하려다 탈세?..이준기·이하늬 세금폭탄 맞은 이유[세상만사] (naver.com) 절세하려다 탈세?..이준
있는 푸용이에요 저는 해외주식으로 작년에 돈 맛을 좀 보았죠~ 맛있더라구요 냠냠 찹찹☺️ 그.러.나. 그땐 잘 몰랐는데 세금이 어마어마 ㅠㅠ 그야말로 캡사이신 폭탄 급인데요~ 우리 투자
리볼빙 뜻, 이게 뭔데 이자가 20%? 제대로 알고 쓰자 신용카드 잘 쓰고 있다고 생각했는데,알고 보니 ‘리볼빙’에 가입돼 있었다면? 게다가 이자가 연 20%까지 붙는다면? 오늘은 많은 사람
세금 폭탄에 속수무책으로 무너질 수 있습니다. 하지만 걱정 마세요! 이 글에서는 부동산 보유자와 투자자 모두가 반드시 알아야 할 합법적인 절세 전략과 세금 부담을 줄이는 실전 팁을
마이 하노이 고기폭탄 쌀국수 마켓컬리 1인분 밀키트 추천템 결혼을 하면서 가장 당황스러웠던 부분 매일 매일 끼니의 메뉴를 직접 선정해서 재료를 사가지고 해먹어야 한다는 놀라운
폭탄 계란찜 완벽 황금레시피 & 실패없는 비법 대공개 [2025년 완벽정리] 지금부터 폭탄 계란찜 맛있게 만드는 황금레시피에 대한 내용을 아래에서 확인해 보도록 하겠습니다. 폭탄 계란찜은 계란물과 육수의 황금비율 1:1.5에 온도 조절이 핵심이며, 특히 중불에서 5분, 약불로 낮춰 7분간 익히는 것이 가장 중요한…
폭탄 계란찜 만들기: 황금레시피 비법공개 🥚 집에서도 식당급 비주얼과 폭신한 식감을 자랑하는 폭탄 계란찜! 실패 없는 황금비율, 온도와 시간 관리, 다양한 토핑까지 완벽하게 알려드립니다. 이제 누구나 집에서 폭탄처럼 부풀어 오르는 계란찜을 만들 수 있어요! 1. 폭탄 계란찜 기본 재료 & 황금비율 🍳 계란 6개…
땅콩은 단순한 스낵으로 여겨지기 쉬운데요, 사실은 놀라울 정도로 다양한 영양 성분을 담고 있어요. 가장 큰 특징 중 하나는 바로 ‘항산화력’이에요. 땅콩은 레스베라트롤, 비타민 E, 플라보노이드 같은 항산화 물질을 포함하고 있어서 체내에서 활성산소를 제거하는 데 큰 도움을 준답니다. 활성산소는 세포를 손상시키고, 암이나 염증 같은 질병의 원인이 되는데요, 땅콩은 이런 유해 산소를 중화하는 데 도움을 줘요. 특히 껍질째 섭취했을 때 항산화 효과가 더 강력하다는 연구도 있어요. 껍질 속에 들어있는 폴리페놀 성분이…
요즘처럼 머리를 많이 써야 하는 시대엔 집중력 유지가 정말 중요하죠. 땅콩에는 뇌 기능을 도와주는 영양소가 가득 들어 있어요. 대표적으로 나이아신(비타민 B3), 엽산, 오메가-6 지방산 등이 있죠. 이 성분들은 뇌 세포 간 신호 전달을 원활하게 해주고, 스트레스에 대한 저항력도 키워줘요. 특히 나이아신은 기억력과 인지 기능 개선에 중요한 역할을 해요. 땅콩 100g에는 하루 권장량의 50% 이상이 들어 있어요. 시험 기간이나 중요한 프로젝트를 앞둔 시기에는 땅콩 한 줌이 큰 힘이 되죠. 또한 땅콩에 들어 있는 트립토판은…
땅콩이 기억력에도 도움을 준다는 사실, 알고 있었나요? 최근 뇌과학 연구에서 땅콩 섭취와 인지 능력 향상 사이에 유의미한 연관이 있다는 결과가 나왔어요. 미국 일리노이 대학교에서는 노년층을 대상으로 한 연구에서 하루 30g의 땅콩을 6개월간 섭취한 그룹이 그렇지 않은 그룹보다 단기 기억력 테스트에서 더 나은 점수를 기록했다고 발표했어요. 이유는 땅콩에 들어 있는 레스베라트롤이 뇌 신경세포를 보호하고, 새로운 시냅스 형성을 도와주기 때문이에요. 특히 해마(hippocampus) 부위에서의 활성화가 뚜렷했는데요, 해마는…
노화는 누구나 겪는 자연스러운 현상이지만, 그 속도를 늦추는 건 가능해요. 땅콩에 들어 있는 항산화 성분들은 바로 이런 역할을 해줘요. 특히 레스베라트롤과 비타민 E는 세포 손상을 막고, 피부 노화에도 긍정적인 영향을 준다고 알려져 있어요. 세포 내 미토콘드리아는 에너지를 만드는 기관이지만, 동시에 활성산소도 생성해요. 땅콩의 항산화 성분은 미토콘드리아를 보호해 에너지 효율을 높이고 세포 노화를 늦춰줘요. 그래서 땅콩을 꾸준히 먹는 사람들은 피부도 탱탱하고 활력도 넘치는 경우가 많아요. 특히 여성들의 경우…
항암 식품을 이야기할 때 보통 브로콜리나 마늘이 먼저 떠오르지만, 땅콩도 빼놓을 수 없어요. 특히 레스베라트롤은 암세포의 성장과 확산을 억제하는 데 탁월하다는 연구들이 있어요. 이는 강력한 항산화 효과 덕분이에요. 땅콩에는 또 다른 항암 성분인 피토스테롤도 풍부해요. 이 성분은 체내 콜레스테롤 흡수를 막아줄 뿐 아니라, 유방암과 대장암 예방에 도움을 준다고 해요. 실제로 땅콩을 자주 먹는 사람일수록 암 발병률이 낮았다는 통계도 발표된 적이 있어요. 이러한 항암 성분은 땅콩을 가열하거나 삶아도 어느 정도 유지…
땅콩은 해독 기능을 하는 간에도 좋은 영향을 줘요. 간은 체내 노폐물과 독소를 처리하는 중요한 기관이죠. 땅콩 속 아르기닌은 간세포 재생을 돕고, 독소 배출을 촉진하는 데 도움을 줘요. 간이 건강하면 몸 전체 에너지도 상승하게 돼요. 또한 땅콩에 함유된 셀레늄과 비타민 B군은 간 효소의 기능을 활성화시켜줘요. 이 효소들이 제대로 작동하면 알코올이나 화학물질로부터 몸을 보호할 수 있어요. 그래서 땅콩은 음주 후 회복식으로도 많이 추천되곤 해요. 뿐만 아니라, 땅콩 껍질에 들어 있는 타닌도 강력한 해독작용을 해요…
지방간은 현대인에게 정말 흔한 질환이죠. 기름진 음식, 잦은 음주, 운동 부족이 원인이 되는데요. 땅콩은 이 지방간을 예방하는 데도 도움을 준답니다. 특히 땅콩에 들어 있는 불포화지방산은 간 내 지방 축적을 억제해줘요. 또한 땅콩의 단백질과 식이섬유는 혈당 조절에도 도움을 줘서, 인슐린 저항성과 관련 있는 지방간 위험을 낮춰줘요. 특히 당뇨와 간 건강이 함께 걱정되는 사람이라면 땅콩은 정말 좋은 간식이에요. 땅콩의 풍부한 레시틴은 간세포의 벽을 보호해주고, 지방이 간에 쌓이지 않도록 도와줘요. 이 때문에 간 기능…
Q1. 땅콩 하루 권장 섭취량은 얼마인가요? A1. 하루 20~30g 정도가 적당해요. 약 한 줌 정도죠. Q2. 땅콩 껍질째 먹는 게 좋을까요? A2. 네, 껍질에 항산화 성분이 풍부해서 같이 먹는 걸 추천해요. Q3. 땅콩버터도 같은 효과가 있나요? A3. 무가당, 무첨가 땅콩버터라면 유사한 효과가 있어요. Q4. 땅콩 알레르기가 있다면 어떡하죠? A4. 알레르기가 있다면 섭취를 피하고, 다른 견과류로 대체하세요. Q5. 땅콩은 다이어트에 도움이 되나요? A5. 포만감이 높아서 과식 방지에 도움이 돼요. Q6. 생땅콩과 볶은 땅
끝에 받는 퇴직금. 하지만 막상 수령해보면 기대했던 금액보다 적고, 세금으로 수백만 원이 빠져나가는 경우가 많습니다. 이런 경우 흔히들 “퇴직금 세금 폭탄”이라고 표현하죠. 하지만 이 퇴직금 세금, 미리 알면 충분히 줄일 수 있는 방법이 있습니다. 오늘은 세금 폭탄을 피할 수 있는 전략과 사례 중심의 절세…
투자 잘해서 수익은 났는데, 세금 폭탄 맞고 허탈했던 적 있으신가요? 놓치기 쉬운 절세 포인트, 지금부터 확실히 짚어드립니다. 안녕하세요, 요즘 주식이든 부동산이든 조금만 수익이 나도 세금 부담이 장난 아니죠. 저도 작년에 ETF 매매 수익 났다가 예상보다 많은 세금을 내고 멘붕 온 적 있어요. 그 뒤로는 정말…
있다. 성모는 좌측 상단의 점 $(0, 0)$에 있고, 우측 하단의 $(N, M)$에 있는 찬민이를 만나러 가려고 한다. 격자판 위에는 $K$개의 폭탄들이 격자점에 있기 때문에, 성모는 폭탄들을 피해서 이동해야 한다. 성모는 오른쪽, 또는 아래로만 이동할 수 있을 때, 성모가 폭탄을 피해서 찬민이가 있는 곳까지 도착할 수 있는…
☀️ 숨 막히는 여름 더위, 에어컨 켰다 전기세 폭탄 맞을까 벌써부터 등골 오싹하시죠? 매년 반복되는 냉방비 걱정에 많이 고민되시죠? 하지만 걱정 끝! 오늘 단 5분 투자로 에어컨 전기세 절약하는 👍 핵심 꿀팁 7가지를 공개합니다. 지금 바로 확인해 보세요. 1. 에어컨 전기요금 고지서, 왜 우리 집만 폭탄일까? ❓
오클라호마주 오클라호마시티 도심에 위치한 알프레드 P. 머라 연방 건물 앞에서 대규모 폭발이 일어났습니다. 이 폭발은 렌터카 트럭에 숨겨져 있던 수제 폭탄이 원인이었으며, 질산암모늄 비료와 연료유를 혼합한 강력한 폭발물로 구성되어 있었습니다. 해당 건물은 연방 정부 기관과 보육시설 등이 함께 입주한 복합…
놓았던 정의감을 호출해 호기롭게 참교육에 나서는 이가 있을 수 있다. 혈기방장한 청춘들이다. 필자도 그중 하나였다. 결과는? 대참사를 피하기 힘들다. 폭탄과 함께 흔적도 없이 산화하는 청춘들이 적지 않았다. (다행히 필자는 생존하긴 했다) 그렇다면 폭탄 해체는 원래 불가능한 미션 이었던걸까. 필자가 내린 결론…
약 20%, 가스요금은 25% 이상 줄었고, 수도세는 평소보다 6,000원 가까이 내려갔습니다. 이건 진짜 제가 해봐